加油

慢慢来，只要生活总体在向上走，就好

环境真的很重要对于戒色者来说

吃不了戒色的苦，只能吃戒色的苦。两个苦都不吃哪有那么简单

不要气馁。搞心态不行

加油

加油

加油兄弟，找对方法很重要，戒色的第一步就是远离黄源，而手机就是最大的根源。所以我们平时一定要做到无事不上网。除了工作学习联系家里人以外，其它任何时间都不要玩手机，因为我们每一次的破戒都是因为贪玩手机导致破戒的，能做到这一点你就成功一半以上了，关键看我们怎么去做。很多戒友不知道从何开始，那就从戒手机开始，戒自己的贪心。还有每天要坚持早睡早起养成良好的作息习惯，多学习微信公众号:传统文化来净化自己的心灵，用好的习惯来代替不好的习惯。
还有最重要的一点就是把浏览器和应用商店加密锁起来。让你的亲朋好友帮你上锁，密码不告诉你。如果以后要下载什么东西了再问他们要密码，用完之后及时更改。记住，这是重中之重！！！

加油师兄万万不可强戒 强戒必定破戒 戒色的每一天都不要离开戒为良药的学习 学习提高觉悟 觉悟降伏心魔师兄

可以通过一些方法，比如说，如果室友喜欢熬夜，就可以买个耳塞之类的。加油

戒色的同事也要适当锻炼一下身体，尽量不要熬夜，买个耳塞睡觉时候带。

加油，兄弟，你戒了半年多了很不错了，继续坚持。学习不要断，环境的话你能改变就改变，不行的话自己可以想办法，我之前室友就是你说的这样，然后就自己买床帘、带眼罩、带耳塞睡的。多想办法少抱怨，对自己要有信心，千万不要自暴自弃！加油，好兄弟