焦虑症病理入门——真假老虎
～～～
你的念头都是假的 ；
不要被不确定性所蒙骗 ；
不要去担心尚未发生的事情 ；
你害怕的事情是你自己想象出来的，不是真的 ；
……
人们发现，焦虑症患者会害怕他们想象出来的问题，或者是不存在的、不可能发生的问题。所以他们自然就觉得，焦虑症患者只要不瞎想了，不自己吓自己了，病就好了。而怎么让焦虑症患者不瞎想呢？最简单的方法当然是直接告诉他，你想的都是假的，不是真的，这只是你的想象。
这相当于告诉一个害怕老虎的人说，老虎在笼子里呢，你不用害怕。
注：这里的老虎，指的是焦虑症患者恐惧情绪的原因、源头。
那么，这些去告诉焦虑症患者“你害怕的都是不必要的、假的、夸大的、尚未发生的事情”这种最简单道理的人，有没有想过，焦虑症患者为啥连这种最最简单、最浅显的道理都不懂了，他们为啥会害怕明明不需要害怕的事情呢？
再进一步想一想，这些焦虑症患者，在得焦虑症之前，就会如此异常、奇葩，甚至是变态地害怕这些不需要害怕的事情吗？
答案是显而易见的。
焦虑症患者具体在害怕些什么东西，根本就不重要，也根本就不需要你针对他们害怕的内容去进行开导、解释。他们为什么会出现这种明显异于常人的害怕模式，才是关键，才是真正需要去解决的。
焦虑症患者处于那种异常的、变态的害怕模式下，所害怕的具体内容，虽然也可以相对固定，但更可以多样性、广泛性，可以经常更换、来回变换。
你今天跟焦虑症患者说，他害怕的老虎被关在笼子里呢，不需要害怕，然后，明天他又去害怕狮子了；你再去跟他说，狮子是不存在的，是你想象出来的，然后，后天他又去害怕地震了；于是你再去跟他说，地震是尚未发生的事情，几率微乎其微，用不着害怕，然后，大后天他又去害怕天会塌下来了……
那些认为焦虑症患者是自己吓自己，害怕的内容都是假的不存在的夸大的尚未发生的那些人、那些理论，他们在焦虑症的领域，根本就还没有入门，他们只是一些根本不懂焦虑症最基本病理的门外汉。
但就是这些门外汉，往往在打肿脸充胖子，假装内行，指导着焦虑症患者，甚至骗着患者的信任和金钱。
【阳光灿烂猪大叔原创】
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你的念头都是假的 ；
不要被不确定性所蒙骗 ；
不要去担心尚未发生的事情 ；
你害怕的事情是你自己想象出来的，不是真的 ；
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人们发现，焦虑症患者会害怕他们想象出来的问题，或者是不存在的、不可能发生的问题。所以他们自然就觉得，焦虑症患者只要不瞎想了，不自己吓自己了，病就好了。而怎么让焦虑症患者不瞎想呢？最简单的方法当然是直接告诉他，你想的都是假的，不是真的，这只是你的想象。
这相当于告诉一个害怕老虎的人说，老虎在笼子里呢，你不用害怕。
注：这里的老虎，指的是焦虑症患者恐惧情绪的原因、源头。
那么，这些去告诉焦虑症患者“你害怕的都是不必要的、假的、夸大的、尚未发生的事情”这种最简单道理的人，有没有想过，焦虑症患者为啥连这种最最简单、最浅显的道理都不懂了，他们为啥会害怕明明不需要害怕的事情呢？
再进一步想一想，这些焦虑症患者，在得焦虑症之前，就会如此异常、奇葩，甚至是变态地害怕这些不需要害怕的事情吗？
答案是显而易见的。
焦虑症患者具体在害怕些什么东西，根本就不重要，也根本就不需要你针对他们害怕的内容去进行开导、解释。他们为什么会出现这种明显异于常人的害怕模式，才是关键，才是真正需要去解决的。
焦虑症患者处于那种异常的、变态的害怕模式下，所害怕的具体内容，虽然也可以相对固定，但更可以多样性、广泛性，可以经常更换、来回变换。
你今天跟焦虑症患者说，他害怕的老虎被关在笼子里呢，不需要害怕，然后，明天他又去害怕狮子了；你再去跟他说，狮子是不存在的，是你想象出来的，然后，后天他又去害怕地震了；于是你再去跟他说，地震是尚未发生的事情，几率微乎其微，用不着害怕，然后，大后天他又去害怕天会塌下来了……
那些认为焦虑症患者是自己吓自己，害怕的内容都是假的不存在的夸大的尚未发生的那些人、那些理论，他们在焦虑症的领域，根本就还没有入门，他们只是一些根本不懂焦虑症最基本病理的门外汉。
但就是这些门外汉，往往在打肿脸充胖子，假装内行，指导着焦虑症患者，甚至骗着患者的信任和金钱。
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