刚好和你一样刚进入

这个问题就得问问你自己了，说有什么效果的那得长期食用。还得是原产地的那种。像我们阳台种的，一年泡茶来喝的也没几次。还是欣赏的多。还有就是阳台养久了它的质变了没有也不知道。

大多数石斛是不能吃的；部分是药用的，主要用来治病（有一定的副作用，比如伤肝、肾）；据说国内只有不到20种是药食同源可以吃的，比如最常见的铁皮、米斛、曲茎、紫皮、鼓槌、翅萼（直播间说什么水果石斛，其实味道并不怎么样）。但是不管什么石斛都不建议乱吃、长时间吃，哪怕是食用类石斛也有适合的人群体质。

种着就欣赏好了 要吃去买成品

有些石斛好看不能吃，有些石斛能看又能吃，看你需要了