引起手抖，特发性震颤原因有很多，如果情绪激动、生闷气很容易出现这种现象，平时尽量保持心情平稳。引起手抖，特发性震颤的原因，也有可能是脑肿瘤等疾病引起，建议及时到神经科就诊，对头部做全面的检查。手抖，特发性震颤也有可能是由于劳累后出现，为此平时要注意多休息，不要干太重的活。手抖，特发性震颤也不能排除是帕金森疾病，为防止病情恶化，建议到医院观察一下。有一部分人手抖，特发性震颤是由于家族遗传而引起的。手抖是因为没有休息好导致，这时候可以饮酒，适当的饮酒可以缓解手抖的症状。如果手抖比较频繁，不光要及时到医院检查，还要在饮食方面多加注意，少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果。