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自由1000m 21分
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小江同学Moon
笑拈泱泉
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自学4个半月了。后两个月天天去游,如何提高破20分呀!
送TA礼物
IP属地:辽宁
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1楼
2023-07-23 22:17
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吃肉不喝酒
悠处潮头
8
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4个月这么厉害了啊,怎么练的,我三个月了,1000米都游不完,中途休息了几次才坚持游完,全部用时用40分钟这样,现在游泳馆没这么多孩子了,可以天天去。
IP属地:广西
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2楼
2023-09-14 13:17
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小江同学Moon
笑拈泱泉
5
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3月份自己看视频学自由泳的,到现在有半年时间了,这个是在25m池游的。感觉也能快接近20min。我是次数跟距离坚持下来了,半年时间起初的3个月是一个月20次,后期几乎是天天去游。每次至少一公里。
IP属地:辽宁
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3楼
2023-09-14 15:49
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beking1627
鲲鹏击浪
11
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同问
我网上看视频自学2年左右了,工作日几乎天天去游,千米也是进不了20分钟。
IP属地:上海
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4楼
2023-09-14 15:56
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beking1627
鲲鹏击浪
11
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我20米的池子平均swolf 36,粗略折合50米swolf 90,不知道是不是太低了。
IP属地:上海
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5楼
2023-09-14 16:04
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beking1627
鲲鹏击浪
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分段划手次数
IP属地:上海
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6楼
2023-09-14 16:26
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小江同学Moon
笑拈泱泉
5
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这种的划水掌
IP属地:辽宁
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7楼
2023-09-14 17:01
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岃偆鐜鑰岃璁斁
抟揉波澜
7
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进步神速。我比你进展慢太多了。一直原地踏步。
IP属地:美国
8楼
2023-09-15 08:46
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