长时间关灯开手电筒玩手机可能伤害眼睛：1.可能导致青光眼：长时间在强光下使用手机，瞳孔需要放大以适应光线，导致眼内压升高，可能引起青光眼。2.会加重近视：手机光和周围环境的强对比度会刺激眼睛，导致眼睛不断调节，进一步加重近视。