刷视频和打游戏哪个费流量，取决于视频和游戏的分辨率以及数据传输量。普通的抖音视频一部大约在50MB-100MB，游戏画面分辨率在720P-1080P，每秒20帧左右的流畅画质下，游戏流量消耗相对较小。但在高分辨率和60帧高清画质下，游戏流量消耗会明显增加。因此，刷视频和打游戏哪个费流量取决于多种因素，如果想要更省流量，建议选择在WiFi环境下进行。