道天录是一本修炼经典，其中的修炼点主要来自于古代道家的理论和实践，包括气功调息、禅修打坐、养生保健等方面，通过这些修炼点的实践和领悟，可以提高心灵境界、修炼身心健康、达到超脱凡尘的境界。