在《风暴英雄》游戏中，FD14的技能速度是按照“施法前摇+施法动画+施法后摇”三个阶段来计算的。具体来说：1. 施法前摇：指玩家在开始释放技能之前需要进行的准备时间，通常是一个固定的数值，不受其他影响。2. 施法动画：指技能的实际释放时间，包括技能特效和动画展示等。不同技能的施法动画长度不同，一般与技能威力和范围直接相关。3. 施法后摇：指技能完成后，玩家需要进行的恢复时间。通常是一个固定的数值，一般不受其他影响。综合上述三个参数，可以得出FD14技能的总释放时间。这个时间决定了玩家在战斗中触发技能的速度和效率，因此对于玩家而言，需要根据实际情况和战术需要，灵活运用各种技能以获取最大利益。