长稳加油机的加油方法如下：首先，按照使用手册上的指示查询总累计数、时间、日累计和月累计等信息。然后，按照需要调整单价和数量。接下来，选择加油类型（如汽油）和付款方式（如现金或刷卡）。最后，将加油枪插入车辆的油箱口，按下加油枪上的开关开始加油，完成后拔出加油枪并缴纳费用。