恐鬼症梦魇是一种常见的睡眠障碍，通常会发生在深度睡眠时期。虽然这些噩梦可能会引起惊醒和不适，但它们并不会导致现实生活中的伤害或死亡。关于黑暗中的说法，其实这是源自于人类对未知及不可见事物的恐惧心理，而非科学依据。如果有恐鬼症梦魇的困扰，可以寻求专业医生的建议和治疗方法，以帮助缓解这种状况。