赛尔号中，体力和特防都较为重要，不同角色的擅长点也各不相同。例如，可以选择拥有高体力和防御能力的角色，如波塔，防御人类，丹丹等，也可以选择拥有高特防和抗性的角色，如丽丝，拉克丝，魔宠等。最好根据个人战斗需要和场景选择擅长的角色进行刷谁。