失眠康复者怎么调节心理阴影呢_失眠吧

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就是明明不失眠了，但是有时候还是会忍不住总想。
成天看吧里一群人不是在抱怨多么难受，就是在四处求药，烦死了，永远不会自救，永远在抱怨，或者伸个手等别人来救，活该失眠

送TA礼物

IP属地:吉林

来自Android客户端1楼2023-07-08 19:17回复

楼主好骂，我就是这样，我明明之前失眠都好了，九十点钟倒头就睡，一觉能睡到早上七八点，可还是担心失眠，结果上周开始又失眠了，凌晨三四点才能睡着，今天四五点才睡着

IP属地:黑龙江

来自Android客户端2楼2023-07-31 10:29

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