赤峰市总人口为19.8万，其中红山区人口3.6万，元宝山区人口2.7万，松山区人口4.3万，林西县人口1.9万，宁城县人口2.5万，阿鲁科尔沁旗人口3.5万，巴林左旗人口1.7 万，巴林右旗人口2 万。赤峰市各县区的总体分布情况是红山区、元宝山区、松山区占了总体的55%以上。此外还有四大县的份额分别是林西县、宁城县、阿鲁科尔沁旗、巴林左旗、巴林右旗占了45%以上。