中考380-400分可以报考的学校有很多,一般来说,普通高中、中专等院校都可以这个分数范围内被录取。根据往年的数据和经验,这个分数段在福州地区比较难进入一些知名的高中,但仍然有一些选择:1. 你可以尝试填报一些办学水平较高的公立或私立普高,例如福建师范大学附属福清分校中学、福州市闽清县第一中学等。2. 中专方面,可以选择福建省邮电学校、福州经济技术开发区理工职业中学等。总之,具体能够上哪所学校还需要结合当年的招生政策和各校的分数线来确定。建议你在报名前多咨询学校和有关部门,了解最新的政策动态和信息,以便做出最合适的决策。