开了esc菜单发现昨天邮件没领，点开就是100原石，100原石！我要开50个箱子！就是需要我磕50个头！我觉得单纯磕头已经不能表达我的感激了，于是我沐浴更衣给米哈游上了香郑重的磕了三个头。

加三

8u们，晚上没吃饭，饿的不行，恰点火鸡面，喝点洁厕灵，再来根泡面搭档。
今天军训消耗比较大，吃点不过分吧（虽然晚上睡前吃不好吧）

23.7.4
鼠鼠昨天到的家，今天鼠鼠去一个中医那看了看，血压160/100。鼠鼠一回家就开始就有过敏反应。应该是体质太差了，这就更加坚定鼠鼠的减肥和锻炼的决心了。
今晚跑了一公里多，走了两公里。
跑的时候心脏的确很难受，应该是长期不运动的原因。
明天早上继续跑，高血压就不能怎么熬夜了
明早六点起床，开始跑步

当然了，鼠鼠的晚饭也基本上没这么吃，吃了个香蕉，喝了点水，一会儿再喝瓶酸奶就差不多了

的确有点重，这个点也该睡了，明早起来继续跑。

今早跑步结束，也是跑了一公里多，跑完感觉没有昨晚跑的那种窘迫感了，以后每回跑步都会比上回多跑个100米。早上饭都还没吃，再走一会儿，一会儿吃点饭。

今天的早饭，虽然吃的有点晚吧，一个玉米，两个鸡蛋，半个馒头，用醋拌的洋葱，吃完一会儿量量血压还高不高。
最后再喝个牛奶，差不多就这些了

今晚继续，晚上吃了点炒的洋葱黄瓜，吃了半个馒头，血压还是高，不行过两天就吃药了

这两天跑的腿疼，昨天跑的时候胸闷，我还以为是高血压问题，回去一量140/90，应该是长时间不锻炼的原因，今早继续

血压降下来了，今晚继续

这个是早上吃的饭，跑个步出的汗还么有喝碗胡辣汤出的汗多

继续哈，血压降下来一身轻