哀而不伤【解释】：哀：悲哀；伤：伤害。忧愁而不悲伤，形容感情有节制；另形容诗歌、音乐优美雅致，感情适度。比喻做事没有过头也无不及。【出自】：《论语·八佾》：“子曰：‘《关雎》乐而不淫，哀而不伤。