显示器刷新率调高导致屏幕出现花屏、闪屏等问题，可以通过以下方法恢复：在桌面空白处右键点击，选择“显示设置”，找到“高级显示设置”，点击“显示适配器属性”，选择“显示器”选项卡，在“屏幕刷新率”下拉菜单中选择适合自己显示器的刷新率即可。