1. 日常生活要有规律、睡眠充足、不熬夜，避免生气、坏情绪，以免让眼压升高。
2. 尽量避免让眼睛从事长时间近距离的工作，工作30分到50分钟后闭目养神、或往远处眺望绿色景物或作短距离的散步休息10分钟。
3. 保持眼睛清爽、干净，而且不可未洗手就揉搓眼睛容易病菌感染。
4. 阅读写字时光线应充足、姿势要端正，光源最好来自左后方，姿势要端正，头不要偏左或偏右。与书面应距离30公分，不能躺着看书，阅读一小时后，要让眼睛休息5至10分钟；且不可在暗处、阳光直射处看书写字。