加油
1，戒色的核心是修心，修心不是压制念头，而是化解念头。
2，念头来了不要去劝说，劝说就是对欲望的犹豫，应该直接断掉。
3，自大，轻敌是戒者的坟墓，谁犯戒埋谁。
4，心魔就在细节中，心魔就在你的某些想法中。
5，对境后不要去回忆，一回忆就容易陷进去。
6，对治邪念的精髓就是使[念不连续]。
7，压念就是念头反反复复的出现，没有彻底断干净的那种状态。
8，怂恿类念头全部记下来，早晚各读一遍。
是时候觉悟了！