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决心戒除
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21年12月份的某一个晚上突然就觉得自己会突然猝死然后一直很害怕,后面检查诊断出轻度的焦虑障碍,医生说应该是植物神经紊乱造成,就是所谓内分泌失调,我思来想去只能想到在这之前连续撸了一个月,想到这我才反应椁来谁好人每天这么冲啊。意识到后我有意的在戒色,很困难,我最长的记录是34天没撸,那天遗精后,又和同学去了足疗店,这之后到现在从三日一撸变为七日又变到现在的九日一次,三个小时前刚冲完,实在不想这样下去了,我的生活因此变得很空虚,曾经很开朗现在变得死气沉沉的,从现在开始每日打卡坚持不撸。立帖为证!
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1楼
2023-05-27 21:04
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第二天 昨天忙忘了
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11楼
2023-05-30 09:57
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决心戒除
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感谢各位师哥提的建议 空下来会去找找《戒为良药》的资料 我这个人只要感到无聊就会去冲属于瘾很大那种
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12楼
2023-05-30 09:59
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第三天
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13楼
2023-05-31 17:00
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第四天
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14楼
2023-06-01 20:47
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第五天 有一丝丝悸动 但是马上就意识到了
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15楼
2023-06-02 07:59
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很久没记录了 大致就是 六月份 七月份 都是一个月三次 时间线拉长了
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16楼
2023-08-23 13:03
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