调整卡西欧GWA1100手表的时间可以按照以下步骤进行：1、按下手表右上方的按钮，进入时间调整模式。屏幕上会显示“T1”或“T2”，表示你正在调整主时间或第二时间。2、按下手表左下方的按钮，直到屏幕上出现“5311”。这是你需要调整的时区代码。3、按下手表右下方的按钮，进入小时调整模式。使用左上方和右上方的按钮来调整小时数。4、按下手表右下方的按钮，进入分钟调整模式。使用左上方和右上方的按钮来调整分钟数。