这个可有，莫名其妙的就开始了。
开始前个把月，是轻断食来着，也不严格，就是大概16小时不吃，也就是早饭没吃。12点后吃一次，18点多吃，然后，第二天10点后再吃，基本能达到。就是感觉根么刚吃，这又要吃了？毕竟就间隔了几小时。
然后说回来，那天晚上也没吃，然后一直没吃，就喝水。喝的也不多。
也没感觉多饿。
开始两天吃降压药来着。后来就没吃，晚上测。106/78，那就更不能吃了，低的怎么办。
第四天，排便，干的，和以前稀的大不同，然后，直到6天还是7天早，又一次，希望是宿便了，但是颜色什么的，都没啥。
血压，基本是105-117/81-86
体重，一直是59，第四五天看，53了，少了6公斤。
肚子是瘪了，裤子都大了一圈……
饿的感觉没有，本来吃的就少。三四天有点头痛，后来就没了。
感觉能成仙。
结果不知是6天还是7天，因为开始是没记时间。吃了点棒子面粥，晚上吃点米汤。
因为，有点馋，准备做个菜尝尝。还有，体重再少，实在不合适，按两种计算法，接近或低于低体重了已经。
下次，来个14天的看看，把皮上深的部分看能去掉不。