戒色是个系统工程，首先要深刻认识到sy的危害性，下大决心去戒色，每天坚持学习戒色文章，不断提高觉悟和定力，有助于帮你洗掉脑子里的黄毒，配合有氧运动，孝顺父母，早睡早起

加油

因为一个是身外之物，一个是从出生附带的欲望。烟是人为制造的是后天接触的，所以难度会低一点，而且烟里面成瘾物质不没有sy，毒品那么多，所以会容易一点。把欲望是从出生就附带难度，肯定会大一点，但是啊，在哪我们都得去行动？去改变，否则自己成为了欲望的奴隶，自己以后就废了。想想那些犯罪的人，就是因为自己没有控制住自己的念头，一个念头没有看住，从而产生了后悔终生的行动。所以我们一定要学会控制住自己的欲望，对于我们一生都是有所好处的。方法前辈都已经给我们了，简单来说就是学习和练习，学习文章提高觉悟，练习观心断念提高自己的实力。刚才也已经有师兄把戒色十规发出来了，那十条是前辈们精心打磨出来的，只要能够把上面的都做到，做好成功就是必然的事情，所以现在要做的就是行动起来，不断学习，不断练习，以此来提升自己的实力。就是一场弱肉强食的斗争，不是你死就是我亡，要想在这条路上走的更远，就必须行动提高自己的实力。所以行动起来吧，方法已经给出来了，剩下的就看自己的行动力了。一念天堂，一念地狱。一分耕耘，一分收获。加油

最推荐的就是戒为良药，可以说把戒色的方方面面都包括了
word版戒为良药：[有效] [有效] https://pan.baidu.com/s/1RPRep5mkCTE__6goJP1nuw?pwd=jies
epub版戒为良药：[有效] [有效] https://pan.baidu.com/s/1S68o44Rf_xQoovveDX5hSA?pwd=jies
戒学：[有效] [有效] https://pan.baidu.com/s/1m0niBwhoKBXUprm5ZeXO0w?pwd=jxsy
戒色资料合集：[有效] [有效] https://pan.baidu.com/s/16prfGE4V_3iVnS99JxEC2w?pwd=1234

加油新人

戒色要讲究方法的，不是只靠毅力的。新人建议先好好研读戒为良药这本书，学习前辈成功的经验

觉悟不够，sy不像烟是身外之物，那么好戒，也不想其他伤害是直接可以看到的，而是想温水煮青蛙那样，所以一定要坚持学习戒色文章

烟都戒掉了，那你是挺厉害的，但是烟是身外之物，sy是在你的八识田里的，唯有发大决心，不是你死就是心魔亡！每天坚持学习戒色文章，多花时间泡在戒色吧里，洗洗你的黄毒

不要强戒(强戒天数一久很容易失败的)，要学习着戒！通过学习一点一点认识sy的各种危害，洗去脑中的各种黄毒，改变自己的xy惯性！可以先从每天到戒色吧签到并多看精品贴开始，也可以学习戒为良药，要坚持下去！也要注意戒色实战！一起加油呀

还可以每天学日记，这是我的方法，每天要一整天的重点想法，和不好的行为，写下来，记在心里，多多忏悔，争取下次改正，还有什么顾虑来问我

你说这个我深有体会，8年烟民一天二包说戒就戒了，戒色真的很难曾经我觉得难如登天，但是你只要每天坚持看戒色文章，提高戒色觉悟，满满的你就会发现挺简单的，真的不难，用你所知所学来帮助新师兄，感恩吧内的每一会师兄。