烧开的白开水，尽量不要放置太长时间。一般在24到48小时以内的白开水都是可以喝的，白开水放置的时间过长也容易滋生细菌，很容易造成消化道方面的疾病，比如说恶心，呕吐，腹泻，腹胀，建平常还是要喝新鲜的白开水，尽量不要过夜，人体每天的摄水量大概在1500到2500毫升，多喝温开水，促进人体的新陈代谢，排除体内毒素。