镇楼图一是在五胡乱华以前，各个民族开始在西晋的土地上迁徙，逐渐替换了当地的汉族，让胡人也成为了重要的人口组成部分
镇楼图二则是二世纪到六世纪蛮族不断进入罗马帝国的领土，这段时间内罗马的人口数量在不断增加，但是公民数量却越来越少，由于罗马公民生育率下降，帝国不得不大量使用蛮族军队来戍守边疆（以夷制夷了属于是）美国学者威尔杜兰特在其著作《恺撒与基督》中写道罗马不是亡于武力征服而是种族的更替。事实上也是如此，最后的西罗马帝国皇帝罗慕路斯，是被境内多个自立山头的蛮族国王所罢黜，而不是被征服。
下图为东晋时期迅速建立的胡人国家和五世纪各个蛮族所建立的基督教王国

西罗马帝国皇帝马约里安被称为“最后的罗马人”，在公元457年，马约里安登基之时手中西罗马帝国的土地只剩下了意大利本部和高卢北部一些地区。马约里安在他任内的四年之中率领蛮族和部分罗马士兵组成的罗马军队收复了大量属于罗马的领土，光辉事迹足以单独开贴来说一说。但是这个帖子重点不在这里，让我们来看看他颁布的一些政策
“对罗马城市的破败深表叹息，对人民日益淡漠的心灵感到绝望”
马约里安对罗马公民的不断减少十分痛心，他决心颁布一系列政策来恢复罗马的公民数量，尽管看起来荒诞且不可思议。他颁布诏令宣布四十岁以下的女性不得担任修女并且寡妇应在五年以内出嫁，否则一半的财产分给亲戚或者是归帝国所有。因年龄过大而不能生育的婚姻将被法律判处无效，而破坏婚姻则有一套复杂的法律宣判，最高可以达到死刑。伟大的罗马皇帝对于中兴罗马最大的努力不止在战场，更在穷尽一切让罗马人重新激发起生孩子的渴望

这是东罗马皇帝阿莱克修斯一世的收复的安纳托利亚，当时我看阿莱克修斯传的时候就很疑惑，为什么海岸线都快收复到高加索去了为什么不愿意深入腹地？
后来就知道了，在马其顿王朝给东罗马带来了无尽荣耀的同时，无形的威胁正在渗入。尼基弗鲁斯二世被称为撒拉森人的苍白死神，一度快杀进巴格达，后续的约翰一世巴西尔二世更是风光无两，但是此时随着财富的不断增加。安纳托利亚的居民不断向富裕的海岸线迁徙，而安纳托利亚的腹地人口不断减少。就在这个时候穆斯林不断迁入空虚的腹地，慢慢的安纳托利亚即使依然是罗马帝国的一部分，却没有了希腊人。这也是为什么后期曼奇科特战役兵败，而罗姆苏丹国却能迅速在安纳托利亚建立起稳固统治的原因

确实是，因为战乱与统治的不稳定性，从安纳托利亚和叙利亚与两河直到波斯的一直在流动，军事征服者是不可能建立长期稳固的统治的，从元朝不足一百年和帖木儿帝国的迅速衰落都能看出来，民族国家的概念不是提出的那天才有的，是不断缓慢形成的，在安纳托利亚穆斯林逐渐增多的趋势下，罗姆当然比拜占庭统治更加稳固