暴露疗法、冲击疗法、系统脱敏疗法……
这些通通都是针对具体的过敏源来进行脱敏的治疗方法。
如果你有明确、具体的敏感源，这些疗法的疗效是不错的。当然，前提是还需要注意介入的时机和掌握好火候。
但如果你根本就没有具体的过敏源，像焦虑症患者这样，直接就是大脑神经系统敏感以后，看啥都害怕、对啥都敏感，这类脱敏疗法就对你不适用了。
举例来说。
恐高症，克服了对高度的恐惧，他就好了；恐水症，克服了对水的恐惧（河，泳池之类），他就好了。所以，这些脱敏疗法对他们很适用。
而焦虑症，既恐高，又恐水。你帮他克服了恐高，他还恐水，你再帮他克服恐水，问题解决了吗？还早呢，他还恐艾滋、恐狂犬、恐广场、恐癌症……
没完没了。
而且，焦虑症患者在得焦虑症之前，他并不恐这些。
我以前的文章里说过，“焦虑症可以合并一切恐怖症”，记得吗？
特定恐怖症，只对特定的情形恐惧，是特定的神经回路有问题；焦虑症，是恐惧的核心，杏仁核异常了，导致患者啥都恐惧。
无缘无故也一样会恐惧。
焦虑症患者并不是真的针对具体的情形去恐惧，他们是一直在恐惧，然后找个理由把恐惧情绪安放在上面而已。大脑给自己莫名其妙的恐惧找个理由。
这种恐惧，你去针对恐惧源、过敏源进行脱敏治疗，有啥用？按下葫芦起来瓢而已。你处理掉一个，大脑就重新去找一个。
这就和焦虑症患者因大脑神经异常而导致思维认知被颠覆，你去把这些表面的认知问题，误以为是患者主观意识上的问题，想要强行去纠正一样，属于愚昧无知、徒劳无功。
焦虑症，不是这样治疗的。
【阳光灿烂猪大叔原创】