我从255斤瘦到159斤，现在又复胖到180斤。。
减肥千万不要相信任何产品。
我自己就是每天走步25000左右，走不到不回家。
然后早上俩鸡蛋一杯牛奶。
中午拌菜，我吃了一年拌菜。
晚上不吃，一般自杯黑咖啡。最便宜那种，无糖的
我瘦到150多斤的时候他们说我病殃殃的。
我就开始不锻炼了，
天天跟媳妇吃，喝，导致又接近180了
且行且珍惜吧。