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170公里骑行

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兄弟们第一次170公里骑行 准备五一杭州干到宁波
之前最高就干过70公里
骑的山地车 请问有什么要注意的吗


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2023-04-28 11:46回复
    天热的话注意防中暑,及时补充水分糖分和电解质,没了........吧?


    IP属地:广西2楼2023-04-28 11:48
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      定时吃饭,水不能少,带点士力架啥的半小时-一小时左右稍微吃一点。


      IP属地:江苏来自iPhone客户端3楼2023-04-28 12:39
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        宁波到杭州,顺风 慢慢骑就行


        IP属地:浙江4楼2023-04-28 14:41
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          挺好奇地图这个显示有坡是怎么样的坡


          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2023-04-28 22:09
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            听说不好骑不懂


            IP属地:浙江来自iPhone客户端6楼2023-04-29 00:12
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              可以来绍兴中转吃个饭


              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2023-04-29 12:24
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                天热多喝水,超市买包榨菜


                IP属地:广西来自Android客户端8楼2023-04-29 19:17
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                  同atx830,同28号,不过只是南京到扬州,路上一瓶营养快线一瓶矿泉水一罐红牛一罐魔爪,水够能量够,造就完事了


                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2023-04-30 23:24
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                    高德导航最好选择驾车不走高速,选择骑行,很多时候是会给你导小路的


                    IP属地:四川来自Android客户端10楼2023-04-30 23:57
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                      也是小白的时候之前最远30公里,突然心血来潮带了一瓶水就出发了。也是170公里。夏天30多度,就中午吃了一碗凉粉。一路喝了8瓶水,路上买了半个西瓜。最后20公里的时候感觉已经快虚脱了。全靠意志力…


                      IP属地:陕西来自iPhone客户端11楼2023-05-01 05:31
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