香蕉中含有大约75%的水分。这使得香蕉成为一种非常水分丰富的水果，有助于保持身体的水分平衡。香蕉还含有丰富的营养素，如钾、维生素C和B6等，对身体健康有很多益处。因此，香蕉是一种非常健康和美味的水果，可以作为日常饮食的一部分。