我们可以考虑以下几种办法来处理这一情况，礼貌地告知邻居，请他们合理安排作息时间，尽量不要影响到安静的休息时间，如果邻居做的事对您造成了实质性的影响，可以向有关部门提出投诉申请，寻求司法保护，如果与邻居关系融洽，可以试着和他们进行沟通，平心静气地说明自己的立场，希望他们能尊重您的权利。此外，为了避免这类纠纷出现，平时还需要注意自身举止，尊重邻里的安全和隐私，做到礼貌待人、宽容可亲，和合理安排自己的作息，将会是更好的选择。