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怀孕为什么不能吃燕麦粥
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2023-04-26 20:32
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-ACEG
初涉江湖
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怀孕期间不宜过量食用燕麦粥,因为燕麦中含有的淀粉和膳食纤维可能削弱胃酸的作用,易使营养物质吸收不良,影响胎儿的正常发育。此外,长期食用大量燕麦,容易使饮食结构单一,降低摄入供给营养物质的多样性,也会影响对营养的补充。怀孕期间,女性要注意每日饮食平衡、搭配适当,可以根据自己的情况来定制适合自己的饮食,加强新鲜蔬菜水果等营养健康食品的摄入。
IP属地:重庆
2楼
2023-05-31 18:10
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