首先可以对婆婆进行婉转的沟通,有理有节地说明自己的想法、做法,尽量使出色的表现与语言,以增加交流的成功率。同时可以和家里的父母成员沟通,说明婆婆总是背后说自己坏话,征求他们的意见,提出保护自己的建议,尝试增进家庭之间的和谐。如果交流无效,可以尝试直接和婆婆直接沟通,说明自己的不满,并希望重新创造和谐的家庭氛围。当婆婆老是在背后说我坏话时,首先应该试着和她进行婉转的沟通,把说话的语气和方式尽量改善,以免给对方留下不好的印象,然后和其他家庭成员沟通,征求他们的意见,并试着直接与婆婆沟通,以增进家庭之间的和谐。此外,可以做一些让婆婆改变想法的行动,如及时回复讯息,回家常陪伴,多做家务等,以证明自己不是那么坏,让婆婆能有机会真正去了解自己。如果过渡期仍然不理想,可以尝试去心理咨询机构或学校的心理老师处寻求帮助,让大家能更好地相处。