解决微信运动与手机不同步的方法如下，1、检查微信版本是否是最新的，并确保APP的日志收集和同步功能已开启，2、关闭手机的省电模式，以免影响APP的日志收集，3、关闭微信应用后重新打开，看看是否有效，4、在微信运动中删除天气和日历的记录，以确保运动数据的准确性。可以在微信运动设置中，设置健康状态，包括步数、体重、体脂等，它们会作为参考指标，帮你更好地追踪和评估运动状态。