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一会儿再运动个1400大卡，朋友们，这样饮食可以吗

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目前182cm 175斤 之前181斤，每天运动，理论缺口2000大卡， 实际缺口1810大卡。18天轻了6斤 适当奖励吃点零食应该没事吧？
IP属地:陕西来自Android客户端1楼2023-04-21 18:19回复
    其实不算18天，中间几天没跑。从oppo.换到某为了，数据断了几天
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2023-04-21 18:23
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