掉线方面推荐你学吧里的大佬教的别把出体和掉线联系在一块，我现在也是往他那个方向练，趁这个意识苗子没长大，尽早拔了。与其去害怕掉线，倒不如想想为啥梦游的时候能游那么久，是不是有值得借鉴的地方？或许大胆点，是否就当自己是生活在那里的，没有什么掉线不掉线只管探索只管玩，哪怕真的感觉能量耗尽了也无所谓。验梦疑梦，《控梦师》一书里教得太详细了，建议找来多看，意识播种浇灌到见效，是个长久活。

知梦坎，没什么好说的。清明梦的核心是意识，意识的培养和巩固在于长期的坚持，逆水行舟不进则退，没有一个正确的心态和真正的热爱，是无法稳定获得高知梦率的。知梦坎，没什么好说的。清明梦的核心是意识，意识的培养和巩固在于长期的坚持，逆水行舟不进则退，没有一个正确的心态和真正的热爱，是无法稳定获得高知梦率的。

可能每个人情况不一样，我之前是有梦里人干扰，激动想生气，感觉到快要醒来，周围人事物开始模糊，但是根据之前的经验，我知道不能生气，就忍着，然后尽量保持镇静，眼神发呆盯着手上，尽量不让梦里其他场景映入眼帘，即减少大脑信息处理，背对干扰我的人，等没有醒来的感觉后，周围开始清晰后，继续探索