频率超出范围是指计算机显示器的刷新率超过了显示器所能承受的范围，导致屏幕出现黑屏或者闪烁等现象。若遇到此情况，可以通过以下步骤解决：1.按下计算机主机上的电源按钮，强制关闭计算机；2.重新启动计算机，进入安全模式；3.在安全模式下，打开计算机的控制面板，进入显示器设置，将刷新率调整到正常范围内。如果以上方法无法解决问题，建议联系专业人士进行检修和维修。