你觉得肥胖是什么呢?通俗来说就是“热量的吸收大于消耗”,多出来的这些热量就转化为脂肪沉积在体内。体内的脂肪细胞增殖或体积增大,体重自然就超标了。你为什么会长胖呢?1、遗传因素: 一些人可能是生来就是胖子,这主要与遗传有关。根据统计,父母单方面肥胖,子女发胖的机率是40%,是一般人的4倍; 如果父母都胖,则机率高达80%,是一般人的8倍。2、饮食不合理: 饮食不当是造成肥胖的重要原因。《抱扑子内篇·极言》中提出了“十二伤”。在这“十二伤”中,饮食必须懂得“过犹不及”的道理,适量、适时、适质的饮食习惯是必须养成的。文中论道:“是以养生之方……不欲极饥而食,食不过饱;不欲极渴而饮,饮不过多。摄入脂肪过多,蛋白质、维生素等营养摄入不足,容易令人发胖。另一方面则是食量过大。这个很容易理解,就算热量再低的食物,吃多了,热量累积起来也是会令人发胖的。3、水肿虚胖: 一些人的身体的排水功能较差,多余的水分在体内积聚就会造成水肿型肥胖。这类人的要想减肥,除了多加运动外,在饮食方面要多吃利尿消肿的食物,如冬瓜、芹菜等。4、代谢障碍: 新陈代谢的作用就是移走对身体有负担的东西、新生对身体有益处的东西, 当这个机制运转不正常,就会有问题产生,例如高血压、高血脂,体重上升也是一种现象。除了疾病,年纪渐长、爱吃高热量高油脂的食物、不良生活习惯, 也会让新陈代谢变缓慢,热量代谢不良,当然会发胖。5、产后发胖: 在怀孕期间,和产后的几个月里,妈妈们的运动量自然是比平日要少,而且吃得也比平日多,变胖是很正常的事情。在生产后,妈妈们的腰腹部松弛,容易堆积脂肪,导致身材走样。6、缺乏运动: 运动少的人基础代谢率会偏低,基础代谢率偏低就会使得人体消耗热量的能力有所不足,容易发胖。7、药物作怪: 长期服用某些药物,例如抗忧郁剂、精神科用药、类固醇、胰岛素、口服降血糖药、避孕药等, 都会引起肥胖,其中胰岛素最为明显,甚至维他命B群及E过度摄取,也会变成发胖原因。另外,有人会为了快点瘦下来去吃减肥药,殊不知这些减肥药副作用大,让你快速瘦下来,也让你迅速反弹,而且反弹程度超过了自己减肥前的体重。8、睡眠不足: 睡眠不足会阻碍人体代谢碳水化合物,致使血糖浓度升高,体内胰岛素浓度升高,导致人体储存更多的脂肪。同时会令体内瘦素浓度降低,激发人体摄取更多的碳水化合物,还会降低具有调节人体脂肪和肌肉的比例作用的生长激素浓度,进而让你变胖。9、精神压力: 压力过大容易导致肾上腺皮质醇指数居高不下,胃蠕动及消化功能增强,增加人的食欲。而当人感到压力时,会想到用一些方法来转移注意力,于是,“吃”成为了大多人的宣泄选择。这种情况下,想不胖真的很难。你觉得肥胖对你有什么危害吗?1、肥胖会给人体带来很大的危害,同时引起多种疾病, 肥胖者脂肪增多,耗氧量加大,心脏负担加重,心肌肥厚,容易产生高血压和冠心病。2、肥胖者因体重增加,需要更多的氧,同时肥胖者腹部脂肪限制了肺的呼吸功能,容易造成缺氧。严重时导致心肺功能衰竭。3、肥胖者会引起血糖代谢异常,可引起糖尿病。4、脂肪代谢异常可引起高脂血症。5、核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。6、肥胖者血液中甘油三酯过多,堆积在肝脏内容易形成脂肪肝和胆结石。其实市面上也还有很多传统的减肥方法可是你又能坚持多久呢???1、控制饮食,不代表不食而是有效规律的科学饮食,减少卡路里的摄入,具体来讲是要避免高糖、高脂、高热量的食物,如点心、肉食、奶酪等,增加蔬菜的摄入,减少碳水化合物摄入,适当摄入蛋白质。2、有规律的有氧运动,消耗体内卡路里,可制定一份运动计划,比如长期的跑步、骑车、游泳、打球等,也可于健身中心由专业老师指导。3、中医疗法,比如针灸、艾灸、中医按摩等。4、药物减肥,比如奥利司他、利拉鲁肽等。那有没有更好的方法呢?安全有效的方式呢?今天给大家推荐一款产品莱维缇肉碱精华液 主要成分茶碱、肉碱、菜蓟叶(提取物)、草木犀(提取物)茶碱促进脂肪分解,经由肉碱促进脂肪酸活化、氧化分解,通过菜蓟叶、草木犀提取物刺激皮肤巨噬细胞从而导致水肿组织局部蛋白水解,并刺激免疫系统其他细胞,促进蛋白质的再吸收;阻断VEGF的表达,降低血管通透性,清除自由基,同时调节微环境和抗氧化,缩小脂肪团。产品功效溶解身体脂肪,快速收缩脂肪排出多余水分代谢出体外脂肪快速溶解,增加皮肤弹性,紧致提升塑形不反弹治疗部位:身体需要减脂的部位