孩子吃的盐最好选择无碘盐，因为婴幼儿在脑和神经系统的发育过程中，需要适量的碘元素来保证身体健康。如果孩子长期食用含碘量高的盐会导致甲状腺机能亢进或甲状腺肿大等问题。因此，建议家长在孩子饮食中使用无碘盐，以避免潜在的健康风险。