大凉山是一个较大的山区，距离成都市的具体距离视具体位置而定。一般来说，从大凉山到成都市的行程需要数百公里，需要经过山路和平原地带，时间比较长。从四川省内的大凉山地区到成都市，可以选择公路、铁路、航空等交通方式。其中，公路是最常用的交通方式，但也需要考虑路况和交通拥堵等因素。需要注意的是，出行前应提前了解路线和交通信息，确保安全和便利。