自我意识是由自我认识、自我评价和自我控制三个子系统构成的。自我认识是指人们对自己的认知、了解和理解，包括个体的身份、性格、态度、信仰等；自我评价是指人们对自己的态度和看法，是对自己的认识和评价；自我控制是指人们对自己行为和情绪的控制和调节能力，包括情绪调节、行为控制等。自我意识是人类思想活动中的重要组成部分，对于人们的自我定位、社会交往和情感调节等方面具有重要作用。