先说下我练习几年的体会，来解答吧友的疑惑:为啥童子功能快速克制意淫和各种遗精？
吧里的所有遗精因素，我总结下原因都是虚亢各种因素扰动了相火欲望和气血，没有收的动作，所以遗精。
而童子功就是那个收的动作，气血紊乱，它就平稳气血，收欲望收相火，意淫肾精下流，它就还精补脑，阻止肾精下流，从根本上化解意淫，欲望没了，身心越来越放松。从脑到心到小鸡鸡的欲望都化解了。
所以是所有戒友戒意淫和遗精的福星，大道至简，贵在恒久力行！
欲望意淫强烈时、睡前、午睡、起床前都可练习，切记每次不能超过十分钟！！！！！！！
更高层的理解是，脑和心是天，脚和肾是地，童子功通过呼吸连接天地，让天地交融，自然天清地宁（一切欲望意淫全消）），自然滋生万物，还精补脑。

童子功方法介绍如下:
练精化气法亦名少林童子功，过去为修持之士不传之秘。近年由武林泰斗、自然门大师万籁声先生传出。练法极简，每天寝前、早起、午休之时，均可练习。真诀是：侧身而卧（蜷身），以左右食指塞两耳孔，以舒适不透气为度，闭目，闭口，轻合齿，如此，用鼻自然呼吸；待心静后，由鼻呼气时，将气送至两脚板，吸气时不要管它，如此二三次即可（特别提醒：不要超过三次，如果感觉不舒服就不要再将气送至两脚板了！）。以后仍是自然呼吸，3分钟内，口内生津，咽下就是，随之10分钟内，未成婚的学生、青年，可在阳举时练，阳举顿消。
故此功不仅可以强身健体延年益寿，而且可以治遗精早泄、中气不足、身体衰弱和控制生理冲动。
此功传人万籁声先生曾说：“人身的精液一满就要外泄，如一练此功，可将元精化为元气，而回精补脑。”又说：“固精固气，回精补脑，功效之大，比吃多少人参、燕窝都强。”
最后郑重提醒:
方法是很简单，但切忌贪多，每次不能超过十分钟，自然呼吸，也不能着相故意腹式呼吸，呼吸气血会紊乱的。

谢谢师兄分享

断念+行善：提升觉悟=戒色成功

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穷则独善其身，达则兼济天下

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

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