健康早报
2023/03/24
世界卫生组织曾经出版过有一本书，名字叫做《热量和蛋白质摄取量》，里面说普通的健康成年女性每天需要摄取的热量是1800~1900卡路里，普通的健康成年男性需要摄取的热量是1980~2340卡路里。宏聚堂高蛋白谷物代餐棒，合理控热量摄入，饱腹又减脂。