平日里很多人喜欢用陈皮泡水喝，陈皮也是药食同源，陈皮中富含挥发油，有祛痰功效，对支气管有扩张作用，也能消食健胃，预防心血管疾病，陈皮用来煮水可以将营养物质释放出来，利于身体的吸收，那陈皮水到底应该怎么煮？
一、如何正确煮泡陈皮水
1、家常煮泡
将陈皮与茶叶一同放入茶杯，开水冲泡，盖上盖子焖10分钟，然后去渣，可加入适量白糖，也可加入适量蜂蜜，根据个人喜好决定。
2、日常煮泡
先将100毫升水煮沸，放入一块陈皮至沸水中，第一泡为洗茶，第二泡才可饮用，冲泡时间为2分钟就可以喝了，增加100毫升沸水时，多泡一分钟，第八泡后，每次时间为30秒，原味依旧，第十五泡时，茶香依旧。
3、搭配煮泡
冲泡陈皮时可以搭配滋补食材，例如红枣、水果干、枸杞等食材，搭配饮用营养更全面、更均衡。
二、正确搭配不迷路
1、陈皮搭配红豆
准备陈皮5克、红豆200克、盐少许，将红豆陈皮提前浸泡一小时，沸水中加入红豆煮半小时，加入陈皮继续煮10分钟，加入少许盐即可食用，可消除水肿，减肥，促进消化。
2、陈皮搭配红枣
准备红枣10克、陈皮10克、红茶3克；将红枣去核，陈皮切丝，与红茶一起置入保温杯，加入适量沸水，浸泡15分钟，即可饮用，有预防呕吐，化痰等作用。
3、陈皮搭配胎菊
准备陈皮10克，胎菊3朵；将胎菊、陈皮放入杯中，加入开水，盖盖，浸泡5分钟，即可饮用；有明目清肝、消炎等作用。
一般买陈皮泡水喝，建议10年陈皮，年份越长价格越贵，年份短的苦涩味较重，10年左右的陈皮性价比最高。当然，根据个人情况而定。