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怎样减肥会成功

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身高156，体重113斤，目标减重20斤，从这个星期开始尝试16+8减重，嘴馋，不想运动，已经尽量控制饮食，跳减肥操！之前经常熬夜，所以现在尽量少熬夜，多喝水！希望成功！
IP属地:贵州来自Android客户端1楼2023-03-19 23:56回复
    咱俩一样体型身高，我刚减了五天，现在108.2要不要一起？
    IP属地:辽宁来自Android客户端2楼2023-03-20 08:31
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      为什么113还要减肥啊
      IP属地:辽宁来自Android客户端4楼2023-03-20 16:06
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        姐妹来个WX！互相督促好不好！
        IP属地:浙江来自Android客户端5楼2023-03-20 21:40
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          加油啊！可以的！
          IP属地:贵州来自Android客户端6楼2023-03-26 09:15
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            我抽过脂
            IP属地:上海来自iPhone客户端7楼2023-05-13 19:20
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              来找我，我就是减肥成功的
              IP属地:上海来自iPhone客户端8楼2023-09-07 19:35
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