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睾酮素好低啊

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一直在家断断续续健身六七年，一周四次力量训练，最近锻炼越来越力不从心，性欲低下很久了，甚至连看毛片都懒得硬了，今天心血来潮查了个激素6项，崩溃了啊
查了资料说经常大重量力量训练会导致睾酮低下，我又有神经衰弱经常性失眠，感觉人越来越不好了，有懂行的朋友支个招吗
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2023-03-11 22:37回复
    需要治疗睡眠问题，不用药物情况下睡眠对睾丸酮至关重要
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2023-03-11 22:54
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      失眠的问题。
      IP属地:广西来自Android客户端3楼2023-03-12 10:04
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        IP属地:北京4楼2023-03-12 11:54
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          休息不够，累的，建议休息半年不锻炼，症状自然好转
          IP属地:河北来自iPhone客户端5楼2023-03-13 08:23
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            还行啊
            IP属地:上海来自iPhone客户端8楼2023-03-13 22:40
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              中午查的嘛？ 还是下午 我记得说下午晚上睾酮是一天最低的 可能和时间有关系 好好休息少点焦虑应该问题不大（不过还是建议问问懂得）
              IP属地:江西来自Android客户端9楼2023-03-13 23:44
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                没事
                IP属地:河南来自Android客户端11楼2023-06-05 21:35
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                  之前有没有吃过什么药？身体是否有其他疾病？你泌乳素高了，这个会影响一部分睾酮值
                  IP属地:广东来自Android客户端12楼2023-06-06 18:12
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                    不是力量训练会增加睾酮吗
                    IP属地:重庆13楼2023-06-07 14:29
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                      你的名字很健美
                      IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2023-06-07 17:08
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                        你现在性欲恢复正常了吗
                        IP属地:北京15楼2023-06-08 18:59
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                          确实低了点
                          IP属地:广东来自iPhone客户端16楼2023-06-10 14:34
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                            老哥挂哪个科啊
                            IP属地:北京来自iPhone客户端17楼2023-06-15 20:03
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                              楼主和我情况一样，我也健身，也失眠，睾酮处于正常值的中间，有一阵子训练过度导致阳痿了，后来我得了横纹肌溶解，输了一星期的盐水，突然感觉又行了，一直到现在也没继续健身，还是身体最重要啊，不健身啥病没有，一健身反倒一身毛病
                              IP属地:河北来自Android客户端18楼2023-09-17 14:21
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