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中医之阴虚阳亢证

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主要症状为头部胀痛、烦躁易怒、腰膝酸痛无力。
次要症状为面红耳赤、五心烦热、口干口渴,夜晚容易做噩梦;舌红少苔,脉细数或弦细。
阴虚阳亢证型的高血压患者平时要注意膳食平衡,多吃一些苦瓜、黄瓜、山楂等能够补充阳气的食物。
推荐食疗方:
1.葛根粥。将葛根、粳米、花生米等加入适量水,煮沸之后用小火慢煮1小时即可食用;
2.菊花粥。去蒂菊花蒸好后晒干,磨成粉末备用;锅中加入适量粳米和水,煮至成半熟后加入菊花粉末,熬制成粥食用。


IP属地:河北1楼2023-03-09 09:35回复