这时候。我们都知道在夜晚我们都需要睡觉。睡觉的时间占据我们整个人的生命有三分之一强。这个非常的像我们在母体里羊水的初始胚胎阶段。所以。夜里其实就是我们自己进化的时候的回炉过程。也就是白天的一切活动。都必须要回到最原始的阶段。水能量的储备和积累。那么谁是水能量最大的消耗者呢。一个就是形的发展。也就是我们的躯体会长粗长长。这个是木的能生长是能量。会要有足够多的水能量来滋润。也可以借这个在成年时。把遗传信息能量释放出去。形成新的胚胎。这个工作是干什么的。繁衍后代的。所以。必须让你舒服的贡献出来。但如果你没有成年。你就开始错误的打开这个开关就是衰弱和给自己发育成长按下永久的停止键了。这也是少年戒之在色。这个话的由来。

现在我们回过头看。戒色的作用不是让你油盐不进。柴米不着地的。是你要认知到人的进化过程。知道人在肚子里的十个月如同地球生物进化史一样的过程。你才知道要保全什么才是最重要的。对了。你无论是木的繁荣。金的更加坚实。以及后来的脾胃化生气血能量补充。你最后都要入海。肾海的水液里封藏。这个就是肾精。精微的物质。极度的珍贵。可以帮你提高能量。提供身体各个器官发育的物质基础。而最大的消耗大户是谁？大家已经知道了。人是贵为万物之灵。站在金字塔顶端。也是有代价的。就是大脑要想好。工作的效率好。你就得照顾好肾精。

这样已经初步明白了一些道理了哈。就是人的进化是个自然的过程。不要人为的去扰乱它的进程。比如现在的熬夜打游戏。就等于剥夺了你回归原始的回炉。水液能量就不能封藏。就缺乏了其他是进程的能量物质储备。你就感觉困乏。疲惫。如果再去硬撸的话。就等于在开阀泄水。自己的慢性自杀。再就是玩游戏。看毛片。恐怖片。悬疑等。极度的加剧大脑这个最大消耗大户的更大的欲望漏洞。形成了更为持久的那种海量的消耗。你这样的不未老先衰那就真的是老天都是你爹了。所以。大家要在这些认知层面上去戒。不是光靠鸡汤文。和盲戒就可以的。

你睡不好觉时。就意味着水液的丢失。必定有症状要爆发。

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易，如果缺乏福报很容易懈怠，很难戒邪淫，戒除恶习的基石是足够的福德，不然想戒除深入骨髓的恶习是非常困难的。
多行善事，力行善事，行善能化解欲望
这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒烟戒酒，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的。
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
所有众生应趁着自己尚五官具足、身体健康时就必需多行善事、奉公守法、持守戒律、累积功德，多为自身累积福报，千万不可用健康的身体去做种种堕落三途恶道的行为。