男人要长寿,提醒你:请保持身体4处干净噢:
腋下干净
男人比较爱出汗,相对而言腋下如果不经常洗的话,就不会那么干净。但是如果男人能时常保持腋下干净的话是利于长寿的。因为腋下是身体淋巴的重要分部区,腋窝周围有很多的淋巴组织和动静脉血管,经常清洗保持干净并且适当的按摩,可以促进血液循环,改善心肺功能,从而提高身体免疫力而利于长寿。
血管干净
只有血管干净,人体才能保持好正常的运转,保证人体的健康。但是呢,血液在长年累月的流动中会产生一些血液垃圾,一部分依附在血管壁上,一部分在血管中流动,会使得血液流动变得缓慢,而男人抽烟喝酒等不良嗜好会加速这些血液垃圾的产生,血管也变得越来越薄,越来越脆。因此男人日常要多多养护血管,多吃一些血管“清道夫”,并戒掉烟酒等不良嗜好。
皮肤干净
男人不想老得快,保持皮肤干净很很重要,但是现实生活中男人往往会忽略这一点,人的肺与皮肤有很直接的关系,如果不能经常保持皮肤干净,那么毛孔排泄不畅,身体垃圾排不出来,就很容易出现暗淡无光、毛孔粗大等问题,男人最 好是养成早晚洗脸的好习惯,若是油性皮肤尽量使用冷水来洗脸,这样可以减少油脂的分泌。
心境纯净
男人要长寿,还需要保持心境纯净,心无杂念。人到中年难免有一些疾病缠身,如果我们能保持心境纯净,淡然处之,而不是担心,恐惧,生气甚至害怕等负面情绪是利于长寿的,比如时常发脾气就对肝脏非常不好,可能导致肝气郁结,还可能诱发高血压等心血管疾病,也会影响到体内垃圾堆积难以正常排出。男人也要少一些贪念,欲念,恶念,憎念等,保持心境的纯净才能一路高歌向长寿迈进。
腋下干净
男人比较爱出汗,相对而言腋下如果不经常洗的话,就不会那么干净。但是如果男人能时常保持腋下干净的话是利于长寿的。因为腋下是身体淋巴的重要分部区,腋窝周围有很多的淋巴组织和动静脉血管,经常清洗保持干净并且适当的按摩,可以促进血液循环,改善心肺功能,从而提高身体免疫力而利于长寿。
血管干净
只有血管干净,人体才能保持好正常的运转,保证人体的健康。但是呢,血液在长年累月的流动中会产生一些血液垃圾,一部分依附在血管壁上,一部分在血管中流动,会使得血液流动变得缓慢,而男人抽烟喝酒等不良嗜好会加速这些血液垃圾的产生,血管也变得越来越薄,越来越脆。因此男人日常要多多养护血管,多吃一些血管“清道夫”,并戒掉烟酒等不良嗜好。
皮肤干净
男人不想老得快,保持皮肤干净很很重要,但是现实生活中男人往往会忽略这一点,人的肺与皮肤有很直接的关系,如果不能经常保持皮肤干净,那么毛孔排泄不畅,身体垃圾排不出来,就很容易出现暗淡无光、毛孔粗大等问题,男人最 好是养成早晚洗脸的好习惯,若是油性皮肤尽量使用冷水来洗脸,这样可以减少油脂的分泌。
心境纯净
男人要长寿,还需要保持心境纯净,心无杂念。人到中年难免有一些疾病缠身,如果我们能保持心境纯净,淡然处之,而不是担心,恐惧,生气甚至害怕等负面情绪是利于长寿的,比如时常发脾气就对肝脏非常不好,可能导致肝气郁结,还可能诱发高血压等心血管疾病,也会影响到体内垃圾堆积难以正常排出。男人也要少一些贪念,欲念,恶念,憎念等,保持心境的纯净才能一路高歌向长寿迈进。