带着怀疑的态度考察是绝对正确的，没有谁上来看到一个人推荐或者一种方式，告诉有效果就直接上手的，起码要有一定了解一下还要有合理的性价比，最重要的应该就是减肥理念和原理了，如果一听就是大忽悠，科学上说不过去，就是自己鼓吹，那千万别上当，当然很多好的方法咱们也可以拿来用。哪怕是了解了，感觉自己理解透了，自己尝试下也是好的！就怕不开始，就怕走错路，这是很可的！减肥虽然是未来身体好，美观，但也不能反人性，就得现在要吃苦，而是要开心减下来了，才是硬道理！白嫖的看起来固然香，但你其实付出了学习和时间失措的成本，大家觉得呢？